لا تبنِ قرارك على الخوف وحده
دوّن ما يحدث بوضوح، وافصل بين الوقائع والتفسيرات، وتحدث مع شخص موثوق.
الخوف قد يجعل الشخص يفسر أحداثًا كثيرة تفسيرًا واحدًا. من المهم التوقف قبل الجزم ومراجعة الأسباب الواقعية والصحية والنفسية أيضًا.
دوّن ما يحدث بوضوح، وافصل بين الوقائع والتفسيرات، وتحدث مع شخص موثوق.
الأعراض الجسدية أو النفسية تحتاج تقييمًا متخصصًا. يمكن مناقشة الجانب الروحاني دون إلغاء الأسباب الأخرى.
يمكنك إرسال طلب استشارة أو مساعدة، وسنوضح طبيعة الخدمة قبل أي متابعة.